Esta nueva unidad didáctica versará sobre tres contenidos íntimamente relacionados con el ejercicio físico: salud postural e imagen corporal.
Por un lado, estudiaremos la columna vertebral así como su cintura pélvica (Base de la misma) y la musculatura de sostén que interviene directamente en el mantenimiento de la postura corporal.
Por otro lado, realizaremos un trabajo de investigación sobre distintos conceptos e imágenes corporales que hoy en día aparecen en nuestra sociedad y no están relacionadas con la salud.
Finalmente, tendréis que ver los vídeos de RCP Básica, Posición lateral de seguridad y acciones a tomar ante un atragantamiento.
Finalmente, tendréis que ver los vídeos de RCP Básica, Posición lateral de seguridad y acciones a tomar ante un atragantamiento.
Aquí tenéis las fichas de la unidad:
Vídeos sobre comunes situaciones de emerencia:
Te dejo por último unos vídeos relativos a la salud postural:
En este primero se explican qué son los movimientos de anteversión y retroversión pélvica
Si no se tiene este equilibrio pélvico podemos sufrir problemas de postura y, consecuentemente, una multitud de dolores de espalda.
Al igual que ocurre en la cintura pélvica, debemos tonificar y estirar los músculos de la cintura escapular.
FUENTES:
RCP Básica + DEA
Posición lateral de seguridad
Atragantamiento
Te dejo por último unos vídeos relativos a la salud postural:
En este primero se explican qué son los movimientos de anteversión y retroversión pélvica
FUENTES:
